Lass deine Erregung einfach zu. Versuch lieber nicht, deine Erregung zu kontrollieren. Das führt meistens genau zum Gegenteil: Du kommst noch schneller. Oder deine Erregung und Erektion verabschieden sich durch den Stress völlig. Also lass deiner Erregung freien Lauf, kämpf nicht dagegen an.

Sie werden Dir zeigen, wie Du Deine Pickel besser in den Griff bekommst und nebenbei noch glücklicher wirst. Stress Dich nicht. Wenn Du Dich über Deine Pickel aufregst, dann schüttet Dein Körper ein Stresshormon namens Cortisol aus. Dieses Hormon führt dann dazu, dass Du noch mehr Pickel bekommst.

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Auch du. Bei den folgenden Übungen geht's nun darum, dass du deine guten Seiten, deine Stärken und Fähigkeiten wieder entdeckst und kennen lernst. Weiter zur Übung: Wer bin ich.

Dabei ist es egal, wo du hinküsst: Auf die Wange, die Stirn, die Nase oder auf die Augen - Hauptsache, du bist zärtlich dabei. Sommer Küssen Liebe Sex Verhütung Zungenkuss Auch küssen will gelernt sein. Damit's beim Küssen keinen Frust gibt, stellen wir dir die schönsten Kuss-Varianten vor.

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Sommer-Team. Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

Wenn Du sehr unter der Unregelmäßigkeit leidest oder Dir immer noch Sorgen machst, dann sprich mit einem Kinder- und Jugendarzt oder Frauenarzt darüber. Dafür sind beide Fachärzte die richtigen Ansprechpartner. Dein Dr. -Sommer-Team Mehr Infos: » Die fünf häufigsten Regelprobleme.

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