Über Sex reden. So geht's. Was kränkt ist, wenn Du zum Beispiel einen Partner hast, der blond ist oder nicht so muskulös ist und ihm sagst: "Ich träum schon lange davon, mit einem dunkelhaarigen, richtig kräftigen Typen Sex zu haben. " Das behältst Du dann lieber für Dich.

Normalerweise passiert das nur, wenn man über eine längere Zeit eine ungewohnte und anstrengende Position beibehalten hat und wenn man nicht regelmäßig und tief genug weiter atmet. Dann sind einige Muskeln nicht mehr optimal versorgt und verkrampfen vorübergehend. Ein Krampf in Fuß, Bein oder Po ist deshalb beim Sex nichts Ungewöhnliches. Achte gut auf Deinen Körper und wechsle die Position, wenn Du merkst, dass Du zu viel Spannung aufrechterhalten müsstest, um die Stellung beizubehalten. Oder bleibt einen Moment so entspannt wir möglich in Eurer Stellung und hört einfach kurz auf, Euch zu bewegen.

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" Wenn sie nicht merken, was bei Dir los ist, sag es ihnen. Das glättet die Wogen mit wenig Aufwand. Du möchtest mehr Freiraum. Du bist als Jugendlicher kein Kind mehr. In den Augen Deiner Eltern bleibst Du jedoch auf eine bestimmte Art immer "ihr Kind", auch wenn sie sehen, dass Du schon viel reifer geworden bist.

Wie war dein erstes Mal. Aufregend und zu kurz. Wie war dein erster Liebeskummer und wie gehst du heute damit um. Es fühlte sich mehr als gemein an und: es wird wirklich vorbei gehen. In wenwann warst du das erste Mal richtig verliebt.

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Einige Mädchen gehen in der Pubertät zum Frauenarzt, um sich über eine Impfung gegen Gebärmutterhalskrebs (HPV-Impfung) zu informieren und sich impfen zu lassen. Wer das möchte, sollte die Impfung möglichst vor dem ersten Geschlechtsverkehr machen. » Alle Infos rund um das Thema 'Frauenarzt' findest Du hier. Mädchen, die mit etwa 15 Jahren noch keine Regel oder keine deutlich sichtbaren Anzeichen für den Beginn der Pubertät (zum Beispiel Weißfluss oder Brustwachstum) zeigen, sollten ebenfalls einen Arzttermin vereinbaren.

Daran erkennst Du in der Zeit, wer wirklich zu Dir steht. Das führt manchmal zu echten Überraschungen. Erwarte nicht von Deinen Freunden, dass sie sich für einen von Euch entscheiden.

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