Aber das will ich eigentlich nicht. Gibt es nicht noch einen anderen Weg. -Sommer-Team: Bleibe hartnäckig.

Allerdings musst Du diese Techniken lernen und immer wieder üben, damit Du sie in der Prüfungssituation abrufen und anwenden kannst. Kurse gibt's in jeder Stadt. Frag einfach bei der Volkshochschule nach oder schau bei den Kursangeboten im Regionalteil deiner Tageszeitung. Auch Ärzte bieten Kurse für Entspannungstechniken an. Manche werden sogar von den Krankenkassen bezahlt.

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Dann klick hier. Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails.

Das Gespür für diesen Moment hilft Dir, beim Sex das Richtige zu tun. Nämlich bei starker Erregung: weniger Stimulation des Penis und weniger heftig erregende Stellungen um nicht vorzeitig zum Orgasmus zu kommen. Dazu solltest Du allerdings Deiner Freundin kurz sagen, was Du vorhast.

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Körper Gesundheit Rasieren Haare Rasur Chayenne, 14: Ich habe zwar schon gehört, dass die Periode am Anfang unregelmäßig ist. Aber ich mache mir trotzdem Sorgen, weil partnersuche schule sich bei mir nicht ändert. Ich habe sie jetzt schon seit einem Jahr, aber trotzdem liegen mal 15 Wochen und mal auch nur fünf Tage zwischen einer und der nächsten Regel. Ist das normal.

Die Regel kann sich nämlich immer mal um ein paar Tage verschieben. Das passiert nicht nur bei Stress oder Kummer. Es kann auch vorkommen, wenn Du besonders verliebte oder aufregende Zeiten erlebst. Und die ersten sexuellen Erfahrungen zu machen, ist nun mal sehr aufregend. Da ist es gut möglich, dass Dein Zyklus etwas durcheinander geraten ist.

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