00 Uhr. Das ist die beste Zeit zum Hausaufgaben machen und sich auf Prüfungen vorzubereiten. © iStock 4. Benutze alle Sinne zum Lernen. Nur zu lesen, zu hören oder zu schreiben ist nicht effektiv.

"Wenn ich Nein sage, gibt's Stress. Davor hab ich Angst!" Klar, Konflikte sind nicht angenehm. Aber wenn du dein Nein gut begründest, erntest du eher Respekt als Ablehnung.

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Sommer-Team: Der Hautarzt kann motto singlebörse Liebe Laura, ob jemand Pickel bekommt oder nicht, hängt nicht allein von der Körperpflege ab. Denn Akne ist eine Hautkrankheit. Du bekommst sie, auch wenn Du jeden Tag duschst. Die Ursache ist vor allem hormonell bedingt.

Benutze Dein Handy. Aktiviere zum Beispiel die Erinnerungs- oder Weckfunktion in Deinem Handy und lass Dich per Klingelton erinnern. Abonniere einen SMS-Service.

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Wir versuchen so viele Fragen wie möglich zu beantworten. Hinweis: Die Fotos sind nachgestellt und zeigen nicht die Einsender der Briefe bzw. Mails. Liebe Sex Verhütung Denise, 15: Ich hab seit einigen Monaten keinen Sex mehr gehabt.

Mehr Dr. -Sommer-Infos: » Noch mehr Info's zum Thema Selbstbefriedigung. Liebe Onanieren Selbstbefriedigung Sex Verhütung Was ist Freundschaft Plus. Man spricht von Freundschaft Plus, wenn beide miteinander schlafen, ohne ein Paar zu sein. In den letzten Jahren ist das immer verbreiteter geworden.

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