Sei glücklich. Jedes Mal wenn Du einen positiven Gedanken hast, schüttet Dein Gehirn Glückshormone aus. Wenn Du aber die ganze Zeit an Deinen Schwarm denkst, macht Dich das bestimmt nicht glücklich.

So brauchst Du gar nicht viel zu lernen, weil Du ja vermutlich schon Erfahrung mit Selbstbefriedigung hast. Was Du bei Dir machst, kannst Du auch bei Deiner Freundin versuchen. Oder Du fragst sie, welche Berührungen sie gern hat.

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Vor allem wenn Du kleine Geschwister hast, die noch nicht verstehen, warum es Dir wichtig ist, ab und zu ungestört zu sein. Drohen Geschwister zu petzen, was sie spannendes gesehen haben, lass Dich nicht erpressen. Ein schlichtes: "Mach doch!" hat bisher schon vielen Kindern den Spaß am Petzen genommen. Außerdem hast Du ja nichts Verbotenes getan, wenn Du als Jugendlicher (ab 14 Partnersuche kostenlos ü40 Sex hast. Selbst wenn Deine Eltern vielleicht nicht begeistert sein sollten.

Deshalb sollten sich Mädchen, die bald mit ihrem Freund schlafen wollen, rechtzeitig über die Pille informieren. Wo es sie gibt: Die Pille und jedes andere hormonelle Verhütungsmittel bekommen Mädchen auf Rezept vom Frauenarzt oder der Frauenärztin. Ein Anruf genügt und mit der Sprechstundenhilfe kann ein Termin vereinbart werden. Beim Gespräch mit der Ärztin wird dann abgeklärt, partnersuche kostenlos ü40, ob die Pille für die Patientin das geeignete Verhütungsmittel ist. Eine gynäkollogische Untersuchung ist dafür nicht unbedingt notwenig.

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In so einem Fall sollten beide lieber abbrechen und ihr Glück an einem anderen Tag nochmal neu probieren. Nur sehr selten ist das Jungfernhäutchen so fest, dass es Probleme beim Sex gibt. Bei Problemen in diesem Zusammenhang, sollte ein Frauenarzt um Rat gefragt werden. Langsames und einfühlsames Vorgehen lässt jedoch für die meisten das erste Mal zu einem schönen Ereignis werden. Und jedes Mal danach werdet Ihr mehr Sicherheit und Erfahrung bekommen und es noch entspannter genießen partnersuche kostenlos ü40.

Daher ist es völlig okay, wenn Mädchen den Frauenarzt um Rat fragen, wenn die Regel zu lange auf sich warten lässt. Warte also noch einige Tage. Und wenn dann nichts passiert und Du dadurch verunsichert bist oder Beschwerden hast, frag eine Frauenärztin um Rat.

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