Körper Gesundheit Ganz einfach. - So trainierst du deinen PC-Muskel. Wie fast alle Sexkontakte ziethen des Körpers kannst du auch deinen PC-Muskel durch Übungen kräftigen. Das Training hat einen doppelten Effekt: Zum einen stärkst du damit den Muskel und hast dadurch mehr Spaß am Sex.

Selbstgespräche sind super Stresskiller. Außerdem weiß keiner so gut wie du, was du jetzt am liebsten hören willst. Geh auf Abstand.

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Um Dich auf Dein erstes Mal vorzubereiten, genügt es, wenn Du Dich über sichere Verhütung informierst. Der richtige Junge und ein sicheres Gefühl machen es sexkontakte ziethen einem schönen Ereignis. » Alles zum Thema "erstes Mal" findest Du hier. » Du hast eine Frage an das Dr. -Sommer-Team.

Wichtiger Hinweis: Es gibt verschiedene Pillen-Präparate. Die Tipps auf dieser Seite gelten für die Pillen, von denen ein Mädchen Tag für Tag 21 Stück einnimmt und dann sieben Tage Pause macht. Jede dieser Pillen enthält dieselbe Menge an Hormonen.

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Mehr dazu erfährst Du hier: » Wie wachsen meine Brüste schneller. » Wie werden meine Brüste größer. » Fast kein Busen. Bin ich krank.

Wie benutze ich einen Vibrator. Was kann dabei passieren. Die stark vibrierenden oder rotierenden Bürsten sind nämlich viel zu hart dafür, um sie an die empfindlichen Schleimhäute der Scheide zu lassen und dadurch Verletzungen zu riskieren.

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